La communication Crossfit : L’explosion !
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Voilà une situation à laquelle pas mal de pratiquants ont été confrontés il y a quelques semaines : Ton réveil sonne et …
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Les composantes du crossfit ou comment être un athlète complet
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Si tu fais du crossfit depuis un petit moment tu t’es déjà probablement retrouvé face à cette question : « Mais pourquoi …
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Crossfit Hero History : LE DT et ses stratégies
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui on est parti pour découvrir un nouveau WOD qui a su s’imposer comme une référence dans le milieu du Crossfit ! Comme …
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Fight Gonna Bad ! une Benchmark WOD story
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Tu aimes les PLS, finir tes wods au sol ? Ou avoir le cardio qui explose ? Reste ici parce qu’on est …
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FITTEST COP : LE POINT SUR UNE COMPÉTITION HORS NORMES
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui j’ai envie de te parler d’un gros événement pour le crossfit en France ! C’est à la fois une compétition qui …
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L’ultime dilemme de sa corde à sauter !
HEY ! P’tit W2SETER comment tu vas ? Si tu me suis depuis un petit moment tu connais forcement mon amour pour les Doubles Unders ! Ça te fait partir ton cardio à …
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LA PYRAMIDE DU CROSSFIT : LA COMPRENDRE ENFIN !
HEY ! P’tit W2SETER comment tu vas ? Aujourd’hui on parle d’un principe que tu as sûrement vu en affiche dans ta box et dont on parle beaucoup ! Il …
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Avoir un Némésis au Crossfit ! C’est bien ?
Hey P’tit W2STERS ! Comment tu vas ? Aujourd’hui on parle d’un terme dont tu as sûrement déjà entendu parlé dans ta box mais sans forcement le comprendre. Le NÉMÉSIS …
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Bilan Opens 2019 ? C’est parti !
Hey P’tit W2STERS ! Comment tu vas ? Comme tu l’as probablement remarqué ces 5 dernières semaines ont été très chargés dans ta box ! Toi aussi, tu as probablement …
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Et si on parlait du Meal Prep ? Ton quotidien te remerciera !
Hey ! P’tit W2TER comment tu vas ? Si tu fais du sport et que tu veux tout faire pour optimiser tes performances. Tu as forcement entendu parlé de l’importance …
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