Bilan Opens 2019 ? C’est parti !
Hey P’tit W2STERS ! Comment tu vas ? Comme tu l’as probablement remarqué ces 5 dernières semaines ont été très chargés dans ta box ! Toi aussi, tu as probablement …
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Et si on parlait du Meal Prep ? Ton quotidien te remerciera !
Hey ! P’tit W2TER comment tu vas ? Si tu fais du sport et que tu veux tout faire pour optimiser tes performances. Tu as forcement entendu parlé de l’importance …
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Découvre le Fran ! Et réussi le !
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Si tu fais du crossfit depuis un petit moment tu as probablement déjà vécu cette situation. Tu arrives dans ta box, tu …
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Crossfit Hero History : Le Murph !
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui on s’attaque à une légende ! Si tu suis de près ou de loin le crossfit tu en a forcement déjà …
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Les W2STEUSES au Crossfit : Et les femmes alors ?
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui on va surtout s’adresser aux W2STEUSES ! Mais ne t’en fait pas si tu es un homme et que tu veux …
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Les Opens 2019 : Le remue méninge du Crossfit
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Cette année c’est décidé, tu es plus motivé que jamais, tu vas aux GAMES ! Bon le seul petit problème dans ton …
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La vie en douleur : Les courbatures !
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Je suis sur que tu as déjà vécu ça ! Le WOD se termine, tu as démoli la séance et explosé tout …
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Comment choisir et s’inscrire à une compétition de Crossfit®
Hey petit W2STER Comment tu vas ? Aujourd’hui je voulais parler d’un sujet qu’on m’a souvent demandé : Comment trouver et surtout s’inscrire à une compétition de Crossfit® ? Alors …
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Mag’W2ST, Le nouveau magazine de la TEAMW2ST
Hey les W2STERS !! Comment allez vous ? Bon si vous n’avez pas vu la publication il est maintenant temps de vous rattraper ! Après un mois et demi de …
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Utilisez l’électro-stimulation pour le Crossfit
Hey les W2sters ! Comment ça va ? Aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel article sur l’électro-stimulation. Parce que je t’ai parlé de la récupération mais tu te doutes …
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