CROSSFIT KIDS : Bonne ou mauvaise idée ?

Crossfit Kids W2ST

Crossfit KidsBonjour les amis W2STERS. Aujourd’hui petit zoom sur le Crossfit Kids en vidéo.

On parle beaucoup du Crossfit mais nous ne sommes pas souvent au courant qu’une version pour les enfants existe. C’était donc l’occasion de parler de ce sport que l’on adore et qui est maintenant disponible pour les plus petit.

 

I) Pas le même programme que les grands avec Crossfit Kids

Bien sur pas besoin de vous préciser que le programme est bien différent que pour les grands, ici pas de murph de hspu et de muscle up ring mais plutôt des jeux, initiation renforcement de la posture qui seront au programme pour developper leurs capacités, coordinations etc. Et le respect du corps en formation est au centre de cette pratique.

II) Foot ou Crossfit Kids ?

Nous savons tous qu’encore aujourd’hui les sports mainstream auront toujours la côte, mais c’est aussi l’occasion de faire découvrir autre chose, de donner le choix à tous, et de comprendre aussi que l’on est pas forcement fan que de la coupe des champions ou du top 14.

III) Dangereux ?

Le crossfit comme tout les sports comporte des risques mais surement moins que le rugby ou la boxe. Pourtant moins décrié.

Pour plus d’information, je vous laisse découvrir la petite vidéo de la chaine W2ST.

En attendant donnez aussi votre avis, partagez et rejoignez la #TEAMW2ST sur Facebook et Instagram .

 

 

 

 

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