INTERVIEW : Laurent Berta , cap sur la nutrition .
Pour commencer tu peux te présenter ? Je m’appelle Laurent Berta, j’ai 38 ans, je suis nutritionniste, et je pratique le CrossFit depuis 2017 chez CrossFit SMLV, près de Valence …
Lire plusAuteur : Jordan W2ST
LA PYRAMIDE DU CROSSFIT : LA COMPRENDRE ENFIN !
HEY ! P’tit W2SETER comment tu vas ? Aujourd’hui on parle d’un principe que tu as sûrement vu en affiche dans ta box et dont on parle beaucoup ! Il …
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INTERVIEW COACH MUSCULATION : VEGETA FITZER
1) Peux tu te présenter ? Bonjour, je m’appelle thomas, je suis un pratiquant de musculation ayant derrière moi 11 années d’expérience dans le milieu. Passionné de physiologie et de …
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Café : vous en reprendrez bien un petit ?
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui je te parle d’une potion magique connu et reconnue en Crossfit ! On en trouve partout et on la consomme très …
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Avoir un Némésis au Crossfit ! C’est bien ?
Hey P’tit W2STERS ! Comment tu vas ? Aujourd’hui on parle d’un terme dont tu as sûrement déjà entendu parlé dans ta box mais sans forcement le comprendre. Le NÉMÉSIS …
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Recette W2STER ! : Energy Balls by Vincent R.
HEY P’tit W2SETER comment tu vas ? Comme tu le sais la diet en Crossfit, et même dans la vie de tous les jours c’est important pour la santé et …
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Bilan Opens 2019 ? C’est parti !
Hey P’tit W2STERS ! Comment tu vas ? Comme tu l’as probablement remarqué ces 5 dernières semaines ont été très chargés dans ta box ! Toi aussi, tu as probablement …
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Et si on parlait du Meal Prep ? Ton quotidien te remerciera !
Hey ! P’tit W2TER comment tu vas ? Si tu fais du sport et que tu veux tout faire pour optimiser tes performances. Tu as forcement entendu parlé de l’importance …
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Découvre le Fran ! Et réussi le !
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Si tu fais du crossfit depuis un petit moment tu as probablement déjà vécu cette situation. Tu arrives dans ta box, tu …
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Crossfit Hero History : Le Murph !
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui on s’attaque à une légende ! Si tu suis de près ou de loin le crossfit tu en a forcement déjà …
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