Skip to content
Top Menu
22 January 2021
  • Instagram
  • Youtube
  • Facebook
  • Twitter
W2ST

W2ST

Stand up and Take It

  • Actualités
    • CrossfitⓇ*
    • Fitness
    • Vidéos
    • Nutrition
    • Lifestyle
    • Test
  • La chaine youtube
  • Boutique
  • WOD DU JOUR
  • W2ST ONLINE
    • La Compétition
    • Règlement des W2ST ONLINE
  • Connexion
  • Contact
Main Menu

Auteur : Jordan W2ST

RX
Actualités / CrossfitⓇ* / Fitness

Scaled ou RX il faut choisir : Et être honnête !

3 juillet 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Ce qui est cool dans le CROSSFIT c’est qu’il y en a pour tous les niveaux ! Quand tu es un compétiteur et …

Lire plus
Pizza
Actualités / Nutrition

RECETTE : LA PIZZA Healthy spéciale ! BY Vincent R.

17 juin 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Disons que ce soir c’est la finale de la ligue des champions, du Superbowl ou encore de Rolland Garros ( peu importe …

Lire plus
Actualités / CrossfitⓇ* / Fitness

LES METHODES D’INTENSIFICATION AU CROSSFIT.

14 juin 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? On va pas se mentir au CrossfitⓇ*, on aime bien vanner les pros muscu à coup de gros clichés et de blagues …

Lire plus
EAT
Actualités / Lifestyle / Nutrition / Test

Qu’est ce que j’achète ? : EAT de GILLES LARTIGOT

13 juin 201913 juin 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui on continu à explorer le monde de la nutrition à travers celui de la littérature ! Et cette fois je te …

Lire plus
Actualités / Nutrition

Recette : Les Barres de protéines par Vincent R.

5 juin 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? S’il y a bien une collation célèbre en pre ou post workout c’est le fameux shaker de whey et sa banane ! Mais …

Lire plus
NATE
Actualités / CrossfitⓇ* / Fitness

CrossfitⓇ* Hero History : Le Nate !

5 juin 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Tu as aimé MURPH ? Tu as adoré DT ? Tu en veux toujours plus ? J’ai pensé à toi et je te …

Lire plus
explosion communication crossfit
Actualités / CrossfitⓇ* / Fitness

La communication CrossfitⓇ* : L’explosion !

29 mai 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Voilà une situation à laquelle pas mal de pratiquants ont été confrontés il y a quelques semaines : Ton réveil sonne et …

Lire plus
Actualités / Fitness / Lifestyle

DEMAIN, JE M’Y METS !

24 mai 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? « Si, si dès demain je me mets à faire du sport, c’est juste qu’aujourd’hui (Insérez ici votre excuse bidon) !» On …

Lire plus
recette nuggets
Actualités / Nutrition

Recette : Healthy nuggets by Vincent R.

21 mai 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? L’été arrive et il est grand temps de le préparer si tu veux pouvoir exposer ton six packs aux bords de la …

Lire plus
Actualités / CrossfitⓇ*

Les composantes du CrossfitⓇ* ou comment être un athlète complet

16 mai 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Si tu fais du crossfit depuis un petit moment tu t’es déjà probablement retrouvé face à cette question : « Mais pourquoi …

Lire plus

Navigation des articles

Précédent 1 2 3 … 12 Suivant

Suivez Nous

WordPress Coming soon

REJOIGNEZ LA #TEAMW2ST

* indicates required

w2st_jm

Jordan M.
Hey les amis ! Bon et bien voila une journee avec Hey les amis ! Bon et bien voila une journee avec un peu de repos et juste un peu de cardio ce matin !
Et vous c’etait quoi le programme ? Ca avance les Wods des W2ST Online ?
.
.
Bon demain pour ma part ce sera double training et montage pour la video du soir :) 
.
.

#motivation #halterophilie #crossfitwod #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit #frenchcrossfitter #warrior #gym #barbell #keepmoving #crossfitlife #crosstraining #weightlifting #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #kettlebell #crossfitmobility #crossfitfrance🇫🇷 #crossfitcommunity #sportisessential #gymopening
Pic by @juju_84
Quand tu sais que tu vas rester encore un moment d Quand tu sais que tu vas rester encore un moment dans ton sous-sol !
Mais que tu as prevu du contenu de fou pour vous les W2STERS !!
.
Bon et sinon comment se passse votre routine cette semaine ? Ca teste les w2st online ?
Si t’es pas inscrit ... go en story bro !
.

#motivation #frenchfitness #halterophilie #crossfitwod #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit  #fitnessfrance #lockdown #frenchcrossfitter #motivation #dips  #muscles #warrior #gym #musculation #barbell #aarmy #crossfitlife #crosstraining #weightlifting #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #5.11 #crossfitmobility #murph #crossfitfrance🇫🇷 #kettlebell  #crossfitcommunity
Pic by @juju_84
Quand tu retrouves ce genre de photo ou : tu es se Quand tu retrouves ce genre de photo ou : tu es sec, et que tu etais dans un autre pays bah c’est beaucoup trop loin ...
.
Maintenant on avance, on se motive, on bouge et on fait de nouveaux projets.
.
Et toi c’est quoi le dernier souvenir qui te motive ?
.
.
Pic by @juju_84 
#motivation #frenchfitness #grece #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit  #fitnessfrance #abs #frenchcrossfitter #motivation #summertime  #muscles #modelephoto #gym #musculation #barbell #aarmy #crossfitlife #crosstraining #tattoo #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #tatoo_art #crossfitmobility #crossfitfrance🇫🇷 #vacances  #crossfitcommunity
Quand tu te dis que ca fait un sacré moment que t Quand tu te dis que ca fait un sacré moment que tu n’as pas fait de kipping pull up !
.
Bon et sinon les amis etes vous pret pour le couvre feu à 18h ?
Et sinon ce week end vous avez prevu quoi ?
.
.

#motivation #frenchfitness #halterophilie #crossfitwod #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit  #fitnessfrance #life #frenchcrossfitter #motivation #dips  #muscles #warrior #gym #musculation #barbell #aarmy #crossfitlife #crosstraining #weightlifting #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #murph #crossfitmobility #crossfitfrance🇫🇷 #kettlebell  #crossfitcommunity
Quand tu apprends que tu vas devoir rentrer chez t Quand tu apprends que tu vas devoir rentrer chez toi à 18h 😭😭.
.
Bon ca commence à être sacrement long et relou non ?
.
En attendant j’ai envi de neige, de ski et de legereté ! Et toi ? Si tu pouvais faire un truc en ce moment ce serait quoi ?
.
.
Pic by @picadventure 
#neige #snow #crossfitfrance🇫🇷 #teamw2st #spyder  @spyderactive 
#montagne #randonnée #letitsnow #nature #mountain #fun #motivation #ski #winter
Quand tu fais un wod et que tu pars beaucoup trop Quand tu fais un wod et que tu pars beaucoup trop vite 😂😂.
.
Les amis pret pour se challenger ? La competition version home est maintenant sur @rsnatch.fit alors vous vous lancer ?
.
En attendant on relance la machine et vous ca donne quoi pour ce lundi ?
.
.
#crossfitfrance🇫🇷 #motivation #teamw2st #wod #crossfitcommunity #competition #teamshape #workout #crosstraining #athlete #montpellier #crossfit
Pix by @vaness_gls
Quand tu te dis que tu vas devoir encore te bouger Quand tu te dis que tu vas devoir encore te bouger dans ton sous sol...🤐🤐.
.
Et toi tu as suivi les annonces aujourd’hui ?
Fiou on est pas sorti hein ... 2021 ... l’esperance on y croit !
Bon l’avantage c’est qu’il reste les W2ST ONLINE pour se bouger !
.
.

#barbell #motivation 
#crossfitfrance #crossfit #frenchfitness #crossfitfamily #lunges #teamshape  #fitnessfrance #crossfitlife #crossfitgames #motivation #shooting  #muscles #warrior #homegym #gym #musculation #aarmy #crossfitgames #crossfitcoach #pushup #squat
Pic by @juju_84
Quand tu n’as qu’une envie ... revenir à la b Quand tu n’as qu’une envie ... revenir à la box ... @warriordarkgym vous me manquez...
.
Et toi tu es à quelle box ? Tag les en commentaires et mets leurs un petit mot de soutien pck ils le merite !
.
.

Pic by @vaness_gls 
#crossfitfrance #fitness #musculation #nouvelan2020 #teamw2st
#gym #crossfittraining #crossfitcommunity #motivation #halterophilie #fun #crossfitathletes #teamshape #teamfitcats #bonneresolution #reussite #supportyourlocalbox
Voir plus... Suivre sur Instagram
Politique de confidentialité

«CrossFit® est une marque enregistrée qui appartient à la société CrossFit, Inc. et qui n’a aucun lien avec W2ST

Seules les sociétés affiliées à la société CrossFit, Inc. et les entraîneurs sportifs titulaires du CrossFit Level 1, 2, 3 ou 4 sont autorisés à dispenser des cours selon la méthode CrossFit@.

Les informations officielles sont exclusivement sur le site www.crossfit.com.»

Copyright © 2021 W2ST.
Powered by WordPress and HitMag.
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.OkPolitique de confidentialité