Recette Spéciale : la W2ST Galette des rois
Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Une nouvelle année est lancée et tu es plein de bonnes résolutions ! 2019 a fini en orgie alimentaire mais 2020 sera …
Lire plusAuteur : Ungoulou
Recette Terranga Aux cranberries ! par Laurent Berta
Hey p’tit W2STER ! Comment tu vas ? Les fêtes vont bientôt se terminer ! Et tu sais ce que ça veut dire ? encore de bons de repas de …
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La parole aux W2STERS : Sébastien Geisen la star des burpees.
Hey P’tit W2STER comment tu vas?? Aujourd’hui est un grand jour ! Vous vouliez des interviews de stars? Des conseils de pros ?? Vous allez être servi ! En effet …
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On invite les W2STERS ! Recette : la Tartoche power par Céline
TARTOCHE POWER Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas? Tu le sais chez W2ST on a tous 2 passions communes : L’entrainement et la bouffe! Et de ce côté la » …
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Interview : Paul Tremblay réponds à la TEAMW2ST !
1) Pouvez vous vous présenter ? Paul Tremblay, co-propriétaire de CrossFit NCR à Ottawa, Canada. Membre du Seminar staff pour CrossFit HQ et athlète des games (2012 équipe, 2014 individuel). …
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Crossfit Hero History : Cap sur le seven
Le SEVEN ! Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Si tu as cliqué sur ce lien c’est probablement que tu fais partie des personnes qui aime souffrir pour …
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On enquête : La programmation WSD ( What Salim doing )
1) Pouvez vous présenter la ou les personnes qui se cachent derrière votre programmation ? Bien sur, WSD est un conglomérat de 5 personnes. Sur la partie Programmation, nous sommes …
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Recette Confiture 100% clean par Chef Rumeaux
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Faisons le point : Pour tartiner ton p’tit dej je t’ai déjà proposé des recettes de beurre d’oléagineux ou encore pâte à tartiner donc je …
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Interview W2ST : Cap sur Vikings training
1) Pouvez vous présenter la ou les personnes qui se cachent derrière la programmation Vikings Training ? Jocelyn Chaney, 27 ans, du Nord-Est et passé par Dijon, Montréal, Besançon et …
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On enquête : La whey pour les nuls!
Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Si tu fréquentes une box de CROSSFIT depuis un petit moment, tu as probablement du remarquer un rituel étrange qu’ont les athletes après leurs …
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