Wod hero History : Adam BROWN
Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Le confinement est fini, il est temps de reprendre les grosses cartouches !Et quoi de mieux pour fêter cela que de se faire un bon gros WOD…
Auteur/autrice : Ungoulou
Créateur de contenus W2ST !
Recette par Chef Rumeaux : Mousse au chocolat hyper-protéine
Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Aujourd’hui je me suis interrogé sur ce qui fait rêver tout sportif… Et j’en ai ressorti 2 choses : – Avoir une shape de l’espace – Pouvoir…
Les Crossfit® games en 2020 ? ça va donner quoi ?
Hey ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? 2020 a changé énormément de choses dans le milieu sportif : Beaucoup de compétitions annulées, des rassemblements interdits, et même les jeux olympiques n’y ont pas…
Recette de chef Rumeau : le Pop corn healthy
Hey p’tit W2STER ! Comment tu vas ? Je sais pas toi mais moi cette période de confinement m’as permis de me faire pas mal de nouveau ami : Netflix, Amazon prime, Disney + etc.…
Le déconfinement : La reprise de nos wods ?
Hey P’tit W2STER! Comment tu vas? L’heure de la reprise n’a jamais été aussi proche ( et a même peut être commencé pour toi ! Et je suis sur que, tout comme moi, tu as…
Les Kids en avant avec Sophie Blier et la Unicorn Kids Prog.
Hey p’tit W2sters! Comment tu vas ? Tu le sais les bonnes habitudes se prennent dés le plus jeune âge ! Et quoi de mieux comme habitude que de se maintenir au top de sa…
Choisis ton arme ! Le cardio avec des Ergos
Hey p’tit W2STER ! Comment tu vas ? Tu commences doucement, mais sûrement, à équiper ton home gym et tu es plutôt pas mal ! L’haltero ? Pas de soucis tu as ta barre, tes…
Wod Hero History : Cap sur Zachary Tellier
Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ?? Il y a peu lorsqu’on parlait de WOD HERO au poids de corps à un crossfitteur, sa première pensée était : MURPH ! Mais depuis le début…
Made in France?? Qu’en est il vraiment ?
Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Comme tout CrossfitⓇ*eur qui se respecte je suppose que toi aussi tu a une diète ULTRA stricte et que le mot « Cheat meal » ne fait…
Recette : Gâteau fromage blanc HEALTHY
Hey P’tit W2TERS ! Comment tu vas ? Je pense qu’on est tous dans la même situation ! On est chez nous, on est confinés, on se fait chier et le placard à gâteaux nous…