Deviens invincible avec les accessoires d’haltérophilie ( FAUX )
Hey P’tit WSTER! Comment tu vas? Tu as forcement déjà vu ce mec dans ta box! Un bon skill à base de snatch, clean ou squat, et le voila courir …
Lire plusAuteur : vincentrumeaux
Les Crossfit® Games 2020 Phase 1 ! Réussite ou flop ?
Hey ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Tu n’as pas pu le louper, ce week end la 1ère « partie des games » a eu lieu ! Bon …
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Recette : Les Oreo’healthy
Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Aujourd’hui on s’attaque de nouveau à un classique de la « malbouffe ». Ce genre d’aliment qu’on adore manger mais qu’on culpabilise à chaque bouchée en …
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Découvre l’importance du sommeil
Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Tu le sais probablement mais se mettre des cartouches en WOD c’est bien mais réussir à récupérer pour progresser c’est mieux ! …
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Retrouve ta shape cette année ? bonne idée ?
Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Pendant ces 3 mois de confinement, tes objectifs ont du pas mal changé… Forcement, on ne voyait pas le bout du tunnel …
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Le meilleur petit déj préféré des Crossfitteurs !
Hey p’tit W2STER ! Comment tu vas ? Si tu pratiques le Crossfit® sérieusement depuis un petit moment tu as probablement entendu les différentes « modes et régimes » alimentaires. …
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Les games 2020 : Les solutions de Crossfit®
Hey! P’tit W2STER comment tu vas? Entre les changements de direction, la crise sanitaire, on peux le dire, l’année 2020 est mouvementé chez CROSSFIT®. Autant de bouleversements ne peuvent pas …
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Découvre Le GRID : Le Crossfit® Low cost ?
Hey P’tit W2STERS ! Comment tu vas ? Si je te parle « mouvement fonctionnel effectué à haute intensité et constamment variés » je pense que, tout comme moi, le …
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Summer body 2020 ! On fait le point sur ton
Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Pendant ces 3 mois de confinement, tes objectifs ont pas mal changé… Forcement, on ne voyait pas le bout du tunnel, pour beaucoup les …
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Recette healthy : Une crème glacée hyper proteinée
Hey ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Aux dernières nouvelles on est parti pour avoir une jolie canicule cet été ! Mais bon tu es plutôt du genre déterminé …
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