Recette Healthy : Soupe au Potiron

Par vincentrumeaux

Hey! P’tit W2STER! Comment tu vas? L’hiver approche, alors ok c’est pas cool on vas ressortir les doudounes et les plaids. Mais voyons le côté positif c’est également la saison des soupes et potages pour…

Recette : Les Oreo’healthy

Par vincentrumeaux

Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Aujourd’hui on s’attaque de nouveau à un classique de la « malbouffe ». Ce genre d’aliment qu’on adore manger mais qu’on culpabilise à chaque bouchée en voyant ses abdos se voiler……

Découvre l’importance du sommeil

Par vincentrumeaux

Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Tu le sais probablement mais se mettre des cartouches en WOD c’est bien mais réussir à récupérer pour progresser c’est mieux ! Et quand tu commences à…