Avoir un Némésis au Crossfit ! C’est bien ?

Hey P’tit W2STERS ! Comment tu vas ?

Aujourd’hui on parle d’un terme dont tu as sûrement déjà entendu parlé dans ta box mais sans forcement le comprendre.
Le NÉMÉSIS !
Et pour être plus clair on va même parler de TON Némésis !

Donc reste-là, je vais t’expliquer comment l’identifier et bien sur les avantages et inconvénients d’en avoir un dans ta pratique sportive !

I) Un Némésis c’est quoi ?

Le mot NÉMÉSIS nous vient tout droit du grec ancien et désigne la vengeance divine, la jalousie et la colère.
Il s’agit également d’une déesse qui a pour but de punir ceux qui desobeissent.

Némésis Grec

Bon là tu vois pas forcement le rapport avec le Crossfit mais ne t’en fais pas on y vient !

Dans le monde du sport, un NÉMÉSIS est un athlète qui te ressemble pas mal (au niveau gabarit et morphologie par exemple) à la seule différence qu’il va te surpasser sur chaque entraînement et te mettre la rage !
(Tu dois déjà avoir une idée en tête de qui je parle la.)

Ce qui le rend si particulier c’est que rien que le fait de savoir qu’il WOD avec toi, te stimule et va te pousser à te donner à 300 %. Et surtout à dépasser tes limites comme jamais !

II) Faut-il avoir un NÉMÉSIS ?

Arrivé à ce moment de l’article tu as sûrement réussi a identifier ton NEMESIS.
Maintenant on ne vit pas dans le monde des bisounours et cela a des avantages et des inconvénients.

LES INCONVÉNIENTS

Tu l’as sûrement déjà entendu mais l’égo est ton ennemi dans le crossfit !
Si tu refuses de te faire battre tu auras vite tendance à tout faire pour gratter quelques secondes sur ton wod ou quelques kilos sur ton PR.
Le problème c’est qu’à ce moment tu écoutes ton égo mais lui il ne te dira jamais de faire attention à ton placement avant de soulever une barre et là tu fonces tête baissé vers la blessure !! Ou alors pour pouvoir prétendre l’avoir battu tu vas te mettre à valider tes no rep et là tu as tout faux !

En plus, cette rivalité peut très vite devenir une obsession !
Tu peux vite commencer à chercher des prétextes lorsqu’il te bat ou même commencer à développer une certaine forme de jalousie !
Et là tu es parti pour mettre une belle ambiance pourri dans ta box et te faire détester !

Nemesis fight

LES AVANTAGES

Clairement un NEMESIS t’aidera à pousser tes limites comme jamais tu ne l’as fait !
Quand tu es à bout et que tu souhaites breaker ta série ou prendre une pause.
Tu vas voir dans le coin de ton œil ton NEMESIS qui repars vers sa barre et donc tu as pas le choix tu te relèves et tu es reparti plus motivé que jamais !

Résultats ? Tu exploses tes records et tu te rends compte que tu peux en faire plus que tu ne le penses !

On a vu plus haut que cela peut mener à une mauvaise ambiance, mais cela ne dépend que de toi et de ta mentalité!
Une fois que le WOD se termine tu peux aussi très bien aller checker ton NEMESIS, le remercier pour t’avoir forcé à te surpasser, le féliciter pour sa performance et pourquoi pas aller boire une bière avec lui après !

C’est aussi et c’est surtout ça l’esprit CROSSFIT !!!

CONCLUSION

Ton NEMESIS est un athlète qui a toujours une longueur d’avance sur toi, cependant ce n’est pas pour autant un ennemi !
Vois-le plutôt comme la personne qui va t’aider à progresser, sortir de ta zone de confort et mettre la barre toujours plus haut !

Fais juste attention à ce que cela ne soit pas une obsession et que ça reste bon enfant et dans une bonne ambiance !
Et toi tu as un NEMESIS ? Dis moi tout en commentaire !

VINCENT R.

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