DEMAIN, JE M’Y METS !
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? « Si, si dès demain je me mets à faire du sport, c’est juste qu’aujourd’hui (Insérez ici votre excuse bidon) !» On …
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Recette : Healthy nuggets by Vincent R.
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? L’été arrive et il est grand temps de le préparer si tu veux pouvoir exposer ton six packs aux bords de la …
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Les composantes du crossfit ou comment être un athlète complet
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Si tu fais du crossfit depuis un petit moment tu t’es déjà probablement retrouvé face à cette question : « Mais pourquoi …
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Recette : Le Banana Bread par Vincent R
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Si je te demande quel est l’aliment de base du crossfiteur qu’est que tu me réponds ? La Banane bien sur ! …
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Crossfit Hero History : LE DT et ses stratégies
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui on est parti pour découvrir un nouveau WOD qui a su s’imposer comme une référence dans le milieu du Crossfit ! Comme …
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Qu’est ce que j’achète ? « Mais vous êtes fou d’avaler ça » ?
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Lors de la dernière review je t’ai parlé d’un livre sur la genetique et le sport que j’ai trouvé vraiment sympa. Aujourd’hui on …
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Fight Gonna Bad ! une Benchmark WOD story
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Tu aimes les PLS, finir tes wods au sol ? Ou avoir le cardio qui explose ? Reste ici parce qu’on est …
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FITTEST COP : LE POINT SUR UNE COMPÉTITION HORS NORMES
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui j’ai envie de te parler d’un gros événement pour le crossfit en France ! C’est à la fois une compétition qui …
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Qu’est ce que j’achète ? : Le gène du Sport !
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Depuis que je me suis mis au sport je suis devenu fasciné par le corps humain et la nutrition ! Et je …
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L’ultime dilemme de sa corde à sauter !
HEY ! P’tit W2SETER comment tu vas ? Si tu me suis depuis un petit moment tu connais forcement mon amour pour les Doubles Unders ! Ça te fait partir ton cardio à …
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