Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Aujourd’hui on débute une nouvelle série d’articles ! Tu es un athlète déterminé ? Tu aimes les challenges ? Tu aimes dépasser tes limites ? Cette série…
Hey les W2STERS ! Pour passer un bon Noël et si vous voulez quand même vous faire plaisir de manière healthy voici quelques recettes spéciales fêtes Merci à Guillaume pour sa contribution. Apéro : crêpes de…
Hey ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Aujourd’hui j’ai décidé de ressortir mon plus beau manteau d’enquêteur pour en apprendre un peu plus sur un des « héros » les plus célèbres du…
Hey p’tit W2STER ! Comment tu vas? Je me suis apercu d’un petit quelques chose recemment, et je trouve cela un peu dommage… Je t’ai fait pas mal d’enquête autour des Wod HERO pour rendre…
Hey P’tit W2STER! Comment tu vas? On a vécu un 1er confinement, loin de nos boxs, loin de nos tortionnaires (Euuuhhh Coach…) et ça n’a pas été facile… Mais bon, on a aussi eu le…
Hey! P’tit W2STER! Comment tu vas? L’hiver approche, alors ok c’est pas cool on vas ressortir les doudounes et les plaids. Mais voyons le côté positif c’est également la saison des soupes et potages pour…
Hey P’tit WSTER! Comment tu vas? Tu as forcement déjà vu ce mec dans ta box! Un bon skill à base de snatch, clean ou squat, et le voila courir vers son sac! Il est…
Hey ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Tu n’as pas pu le louper, ce week end la 1ère « partie des games » a eu lieu ! Bon c’était un peu différents, chacun…
Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Aujourd’hui on s’attaque de nouveau à un classique de la « malbouffe ». Ce genre d’aliment qu’on adore manger mais qu’on culpabilise à chaque bouchée en voyant ses abdos se voiler……
Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Tu le sais probablement mais se mettre des cartouches en WOD c’est bien mais réussir à récupérer pour progresser c’est mieux ! Et quand tu commences à…