DEMAIN, JE M’Y METS !
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? « Si, si dès demain je me mets à faire du sport, c’est juste qu’aujourd’hui (Insérez ici votre excuse bidon) !» On …
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Fight Gonna Bad ! une Benchmark WOD story
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Tu aimes les PLS, finir tes wods au sol ? Ou avoir le cardio qui explose ? Reste ici parce qu’on est …
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FITTEST COP : LE POINT SUR UNE COMPÉTITION HORS NORMES
HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui j’ai envie de te parler d’un gros événement pour le crossfit en France ! C’est à la fois une compétition qui …
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L’ultime dilemme de sa corde à sauter !
HEY ! P’tit W2SETER comment tu vas ? Si tu me suis depuis un petit moment tu connais forcement mon amour pour les Doubles Unders ! Ça te fait partir ton cardio à …
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INTERVIEW : Laurent Berta , cap sur la nutrition .
Pour commencer tu peux te présenter ? Je m’appelle Laurent Berta, j’ai 38 ans, je suis nutritionniste, et je pratique le CrossFit depuis 2017 chez CrossFit SMLV, près de Valence …
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INTERVIEW COACH MUSCULATION : VEGETA FITZER
1) Peux tu te présenter ? Bonjour, je m’appelle thomas, je suis un pratiquant de musculation ayant derrière moi 11 années d’expérience dans le milieu. Passionné de physiologie et de …
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Crossfit Hero History : Le Murph !
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui on s’attaque à une légende ! Si tu suis de près ou de loin le crossfit tu en a forcement déjà …
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Les W2STEUSES au Crossfit : Et les femmes alors ?
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui on va surtout s’adresser aux W2STEUSES ! Mais ne t’en fait pas si tu es un homme et que tu veux …
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La vie en douleur : Les courbatures !
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Je suis sur que tu as déjà vécu ça ! Le WOD se termine, tu as démoli la séance et explosé tout …
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Découvre le N.E.A.T dans ton quotidien
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui je voulais te parler d’un terme un peu barbare, mais de plus en plus a la mode : Le N.E.A.T ! …
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