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W2ST : Crosstraining, fitness, lifestyle

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Catégorie : Fitness

Jan 19 2021
Non

C’est l’heure pour un sacré challenge ! Le marathon de Barkley

Par vincentrumeaux

Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Aujourd’hui on débute une nouvelle série d’articles ! Tu es un athlète déterminé ? Tu aimes les challenges ? Tu aimes dépasser tes limites ? Cette série…

Nov 22 2020
Non

Découvre le WOD JT ! Un hero wod à l’histoire que tu connais !

Par vincentrumeaux

Hey ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Aujourd’hui j’ai décidé de ressortir mon plus beau manteau d’enquêteur pour en apprendre un peu plus sur un des « héros » les plus célèbres du…

shape 2020
Sep 20 2020
Non

Retrouve ta shape cette année ? bonne idée ?

Par vincentrumeaux

Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Pendant ces 3 mois de confinement, tes objectifs ont du pas mal changé… Forcement, on ne voyait pas le bout du tunnel et pour beaucoup les vacances…

Grid
Juil 22 2020
Non

Découvre Le GRID : Le Crossfit® Low cost ?

Par vincentrumeaux

Hey P’tit W2STERS ! Comment tu vas ? Si je te parle « mouvement fonctionnel effectué à haute intensité et constamment variés » je pense que, tout comme moi, le mot CROSSFIT®* te viens en…

Avr 19 2020
Non

Choisis ton arme ! Le cardio avec des Ergos

Par Ungoulou

Hey p’tit W2STER ! Comment tu vas ? Tu commences doucement, mais sûrement, à équiper ton home gym et tu es plutôt pas mal ! L’haltero ? Pas de soucis tu as ta barre, tes…

Avr 12 2020
Non

Je veux m’entrainer ! Qu’est ce que j’achète ! ?

Par Jordan W2ST

Hey ptit W2STER ! Aujourd’hui j’ai envi de te dire qu’au bout d’un mois de confinement on a envi de casser des barres ! Mais comme on est encore coincé chez soi … Et bien…

kelly wod
Fév 19 2020
Non

Découvre le Wod Kelly : Comment relever le défi !

Par Ungoulou

Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? “Tout ce qui vous laisse à plat sur le dos, levant les yeux au ciel en vous demandant : Qu’est-ce qui vient de m’arriver ? mérite le…

Sep 07 2019
Non

Aérobie et CrossfitⓇ* : L’affrontement ou l’alliance ?

Par Ungoulou

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Quand on parle de tes PR en crossfit, on parle généralement de grosses barres ! (Squat clean, squat snatch, deadlift, squat etc.) . On kiffe soulever du lourd, montrer que…

Bergeron chasing the excellence
Juil 10 2019
Non

Qu’est ce que j’achète ? : Chasing the Excellence

Par Jordan W2ST

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui j’ai décidé de te parler d’un livre dont tu as probablement déjà entendu parlé. En tous cas si tu t’intéresses, de près ou de loin à…

RX
Juil 03 2019
Non

Scaled ou RX il faut choisir : Et être honnête !

Par Jordan W2ST

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Ce qui est cool dans le CROSSFIT c’est qu’il y en a pour tous les niveaux ! Quand tu es un compétiteur et que tu vois le WOD…

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Jordan M.
Le dos !! C’est important ... pour moi c’est c Le dos !! C’est important ... pour moi c’est ce qui fait une carrure. Mais pour autant je ne suis pas tres fort ... et vous c’est quoi votre point faible et votre point fort ?
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En attendant on cloture cette semaine de training et fiou need repos ! Mais malgré tout ca avance et ca remotive !
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Bon et sinon pret pour le projet que je vous ai devoilé dans la video ?
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Pic by @picadventure 
#squatclean #tatoostyle #dos 
#crossfitfrance #tatoo_art #frenchfitness #crossfitfamily #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit #crossfitlife  #muscles #gym #musculation #workout #aarmy #crossfitgames #crossfitcoach #crossfit #tatoo #hwpo #thrusters #mcflyetcarlitoinshape #opencrossfit
Quand tu as envi de faire du cardio, de te bouger, Quand tu as envi de faire du cardio, de te bouger, mais qu’en fait tu finis avec un wod Haltero : c’etait mon training du jour ahah ! 🏋🏻‍♂️.
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Les amis ! Je vous prepare une petite surprise pour les opens donc il va falloir partager !!! Vous etes chaud ?
La #teamW2ST sera t’elle au rendez vous ?
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En attendant reposez vous ! Parce que ca va etre le 🔥🔥.
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Pic by the fabulous @picadventure 
#crossfit #opencrossfit #rameur #rower #crossfitfrance #tatoo #tatoo_art #muscle #motivation #mcflyetcarlitoinshape #halterophilie #crossfitfamily #crossfitathlete #crosstraining #cardiotraining #workoutathome #workoutoftheday #crossfitfrance🇫🇷
Quand tu te rends compte que tu vas encore t’ent Quand tu te rends compte que tu vas encore t’entrainer sous la pluie alors qu’il fait beau partout ... #karmaisabitch .
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Je me moquerais plus de nord ... Ceci est biensur un mensonge 😈😈.
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Bon et sinon vous pret pour la nouvelle video W2ST ? Aujourd’hui je vous parle d’un truc qui me rend fou : la periostite...
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Et toi tu as une blessure qui te gache tes wods ?
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.pic by @picadventure 

#squatclean #blessure 
#crossfitfrance #tatoo_art #frenchfitness #crossfitfamily #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit #crossfitlife  #muscles #gym #musculation #workout #aarmy #crossfitgames #crossfitcoach #crossfit #tatoo #hwpo #thrusters #mcflyetcarlitoinshape
Quand tu es deter ... ou que tu as froid de fou po Quand tu es deter ... ou que tu as froid de fou pour prendre cette photo surtout avec @picadventure !
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Bon et sinon comment s’est passé votre week end les amis ?
Training ? Flemme ? Ici il a fait un temps pourri alors qu’en france c’etait le printemps #seum 
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Bon une nouvelle semaine qui approche et toi tu es pret ?
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#squatclean #tatoostyle 
#crossfitfrance #tatoo_art #frenchfitness #crossfitfamily #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit #crossfitlife  #muscles #gym #musculation #workout #aarmy #crossfitgames #crossfitcoach #crossfit #tatoo #hwpo #thrusters #mcflyetcarlitoinshape
Quand tu te dis que ta seance elle etait quand mem Quand tu te dis que ta seance elle etait quand meme hardos aujourd’hui 🥲🥵🥵.
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Et vous training ou repos ou flemme ?
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Nouvelle video aujourd’hui et je vais vous parler de nos envies cheloues au Crossfit en ce moment :) Alors direction la story !
Et sinon toi c’est quoi le truc que tu deteste mais que finalement tu veux refaire ?
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Pic by @picadventure 
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#crossfit #fitness #crossfitfrance #crossfitfamily #musculationfrance #motivation #teamw2st #crossfiteur #crossfitwod #workout👍 #athlète #sandbag #crossfitteur #crosstraining🏋️‍♀️ #crosstrainingday #fitfrenchies #hwpo #mayhemathlete #teamshape #vikingunit #tatoo_art #tatooaddict #shootingstudio #orangeandteallook
Quand tu cherches a t’entrainer differemment ! E Quand tu cherches a t’entrainer differemment ! Et bien avec le tactical bag de @fitandrack ca marche bien !
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Et toi est ce que tu as des accessoires d’entrainements originaux pour bien te carboniser ?
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Bon je commence à vous preparer tout pour les opens ca va etre le feu !🔥🔥🔥 Vous etes chaud ?
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#crossfit #fitness #crossfitfrance #crossfitfamily #musculationfrance #motivation #teamw2st #crossfiteur #crossfitwod #workout👍 #athlète #sandbag #crossfitteur #crosstraining🏋️‍♀️ #crosstrainingday #fitfrenchies #hwpo #mayhemathlete
Quand tu as envi de la défoncer cette barre !! A Quand tu as envi de la défoncer cette barre !!
Aujourd’hui je suis content parce que j’ai vraiment vu l’evolution en gym et notamment sur les Chest to bar !
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Ca parait bete mais je galere vraiment avec ce mouvement et la ca va mieux.
Moi je suis passé direct de pull up à muscle up du coup ...
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Et toi tu as un mouvement ou tu as pas eu une progression « normale » ? Ou pas de progression xD 
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En attendant demain il va faire pourri alors seance muscu terrasse !!
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Petit placement de produit @fitandrack 
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Pic by @picadventure
  #powerlifting 
#crossfitfrance #frenchfitness #crossfitfamily #teamshape #teamw2st #crossfitlife #warrior #gym #musculation #workout #crossfitcoach #crossfit  #mcflyetcarlitoinshape #halterophilie #crossfitfrance🇫🇷 #teamgrosguifit #muscleup
Hey les amis !!! Bon aujourd’hui c’etait la co Hey les amis !!!
Bon aujourd’hui c’etait la course .. Et en plus sous la pluie .. 🌧🌧.
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Et vous c’etait quoi le programme ?! 
Comme j’ai hate de vous presenter les nouveautés W2ST !
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Bon et j’en profite pour un petit placement @compexfrance haha !
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Pic by @picadventure 
 #compex #warrior
#crossfitfrance #frenchfitness #crossfitfamily #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit #crossfitlife #sandbag  #muscles #gym #musculation #workout #aarmy #crossfitgames #crossfitcoach #crossfit #abdos #mcflyetcarlitoinshape
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