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Fitness

Actualités / CrossfitⓇ* / Fitness

Découvre le WOD JT ! Un hero wod à l’histoire que tu connais !

22 novembre 202022 novembre 2020

Hey ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Aujourd’hui j’ai décidé de ressortir mon plus beau manteau d’enquêteur pour en apprendre un peu plus sur un des « héros …

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shape 2020
Actualités / Fitness / Lifestyle

Retrouve ta shape cette année ? bonne idée ?

20 septembre 202020 septembre 2020

Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Pendant ces 3 mois de confinement, tes objectifs ont du pas mal changé… Forcement, on ne voyait pas le bout du tunnel …

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Grid
Actualités / CrossfitⓇ* / Fitness / Lifestyle

Découvre Le GRID : Le Crossfit® Low cost ?

22 juillet 202022 juillet 2020

Hey P’tit W2STERS ! Comment tu vas ? Si je te parle « mouvement fonctionnel effectué à haute intensité et constamment variés » je pense que, tout comme moi, le …

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Actualités / CrossfitⓇ* / Fitness

Choisis ton arme ! Le cardio avec des Ergos

19 avril 202019 avril 2020

Hey p’tit W2STER ! Comment tu vas ? Tu commences doucement, mais sûrement, à équiper ton home gym et tu es plutôt pas mal ! L’haltero ? Pas de soucis …

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Actualités / CrossfitⓇ* / Fitness

Je veux m’entrainer ! Qu’est ce que j’achète ! ?

12 avril 202012 avril 2020

Hey ptit W2STER ! Aujourd’hui j’ai envi de te dire qu’au bout d’un mois de confinement on a envi de casser des barres ! Mais comme on est encore coincé …

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kelly wod
Actualités / CrossfitⓇ* / Fitness

Découvre le Wod Kelly : Comment relever le défi !

19 février 202019 février 2020

Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? « Tout ce qui vous laisse à plat sur le dos, levant les yeux au ciel en vous demandant : Qu’est-ce qui vient …

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Actualités / Fitness

Aérobie et CrossfitⓇ* : L’affrontement ou l’alliance ?

7 septembre 20197 septembre 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Quand on parle de tes PR en crossfit, on parle généralement de grosses barres ! (Squat clean, squat snatch, deadlift, squat etc.) . On kiffe …

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Bergeron chasing the excellence
Actualités / Fitness / Review Livre

Qu’est ce que j’achète ? : Chasing the Excellence

10 juillet 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui j’ai décidé de te parler d’un livre dont tu as probablement déjà entendu parlé. En tous cas si tu t’intéresses, de …

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RX
Actualités / CrossfitⓇ* / Fitness

Scaled ou RX il faut choisir : Et être honnête !

3 juillet 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Ce qui est cool dans le CROSSFIT c’est qu’il y en a pour tous les niveaux ! Quand tu es un compétiteur et …

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Actualités / CrossfitⓇ* / Fitness

LES METHODES D’INTENSIFICATION AU CROSSFIT.

14 juin 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? On va pas se mentir au CrossfitⓇ*, on aime bien vanner les pros muscu à coup de gros clichés et de blagues …

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Jordan M.
Quand tu retrouves ce genre de photo ou : tu es se Quand tu retrouves ce genre de photo ou : tu es sec, et que tu etais dans un autre pays bah c’est beaucoup trop loin ...
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Maintenant on avance, on se motive, on bouge et on fait de nouveaux projets.
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Et toi c’est quoi le dernier souvenir qui te motive ?
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Pic by @juju_84 
#motivation #frenchfitness #grece #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit  #fitnessfrance #abs #frenchcrossfitter #motivation #summertime  #muscles #modelephoto #gym #musculation #barbell #aarmy #crossfitlife #crosstraining #tattoo #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #tatoo_art #crossfitmobility #crossfitfrance🇫🇷 #vacances  #crossfitcommunity
Quand tu te dis que ca fait un sacré moment que t Quand tu te dis que ca fait un sacré moment que tu n’as pas fait de kipping pull up !
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Bon et sinon les amis etes vous pret pour le couvre feu à 18h ?
Et sinon ce week end vous avez prevu quoi ?
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#motivation #frenchfitness #halterophilie #crossfitwod #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit  #fitnessfrance #life #frenchcrossfitter #motivation #dips  #muscles #warrior #gym #musculation #barbell #aarmy #crossfitlife #crosstraining #weightlifting #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #murph #crossfitmobility #crossfitfrance🇫🇷 #kettlebell  #crossfitcommunity
Quand tu apprends que tu vas devoir rentrer chez t Quand tu apprends que tu vas devoir rentrer chez toi à 18h 😭😭.
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Bon ca commence à être sacrement long et relou non ?
.
En attendant j’ai envi de neige, de ski et de legereté ! Et toi ? Si tu pouvais faire un truc en ce moment ce serait quoi ?
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Pic by @picadventure 
#neige #snow #crossfitfrance🇫🇷 #teamw2st #spyder  @spyderactive 
#montagne #randonnée #letitsnow #nature #mountain #fun #motivation #ski #winter
Quand sur ta terrasse tu le sens que ton wod va et Quand sur ta terrasse tu le sens que ton wod va etre dur ! #nopainnogain !
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Et toi en ce moment plutot cardio ou renfo ? T’arrives à relancer la machine ?
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Moi je repars avec deux trainings par jour pck le temps me le permets on verra bien la suite !
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#crossfit #crossfitfrance #fitfrenchies #nevergiveup #training #powerlifting
#motivation #bebetter #teamw2st #functionnaltraining #weightlifting #kettlebelltraining
Quand tu fais un wod et que tu pars beaucoup trop Quand tu fais un wod et que tu pars beaucoup trop vite 😂😂.
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Les amis pret pour se challenger ? La competition version home est maintenant sur @rsnatch.fit alors vous vous lancer ?
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En attendant on relance la machine et vous ca donne quoi pour ce lundi ?
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#crossfitfrance🇫🇷 #motivation #teamw2st #wod #crossfitcommunity #competition #teamshape #workout #crosstraining #athlete #montpellier #crossfit
Pix by @vaness_gls
Quand tu te dis que tu vas devoir encore te bouger Quand tu te dis que tu vas devoir encore te bouger dans ton sous sol...🤐🤐.
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Et toi tu as suivi les annonces aujourd’hui ?
Fiou on est pas sorti hein ... 2021 ... l’esperance on y croit !
Bon l’avantage c’est qu’il reste les W2ST ONLINE pour se bouger !
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#barbell #motivation 
#crossfitfrance #crossfit #frenchfitness #crossfitfamily #lunges #teamshape  #fitnessfrance #crossfitlife #crossfitgames #motivation #shooting  #muscles #warrior #homegym #gym #musculation #aarmy #crossfitgames #crossfitcoach #pushup #squat
Pic by @juju_84
Quand tu n’as qu’une envie ... revenir à la b Quand tu n’as qu’une envie ... revenir à la box ... @warriordarkgym vous me manquez...
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Et toi tu es à quelle box ? Tag les en commentaires et mets leurs un petit mot de soutien pck ils le merite !
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Pic by @vaness_gls 
#crossfitfrance #fitness #musculation #nouvelan2020 #teamw2st
#gym #crossfittraining #crossfitcommunity #motivation #halterophilie #fun #crossfitathletes #teamshape #teamfitcats #bonneresolution #reussite #supportyourlocalbox
Quand je regarde encore le chemin qu’il reste à Quand je regarde encore le chemin qu’il reste à parcourir pour faire un snatch à 100kg 🤣🤣☠️.
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Et toi c’est quoi les trucs que tu veux reussir mais que tu sens que ca va etre bien bien BIEN long ?
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Pic by @vaness_gls 
#crossfitfrance #fitness #musculation #nouvelan2020 #teamw2st
#gym #crossfittraining #crossfitcommunity #motivation #halterophilie #fun #crossfitathletes #teamshape #teamfitcats #bonneresolution #reussite
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Les informations officielles sont exclusivement sur le site www.crossfit.com.»

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