INTERVIEW : Laurent Berta , cap sur la nutrition .
Pour commencer tu peux te présenter ? Je m’appelle Laurent Berta, j’ai 38 ans, je suis nutritionniste, et je pratique le CrossFit depuis 2017 chez CrossFit SMLV, près de Valence …
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INTERVIEW COACH MUSCULATION : VEGETA FITZER
1) Peux tu te présenter ? Bonjour, je m’appelle thomas, je suis un pratiquant de musculation ayant derrière moi 11 années d’expérience dans le milieu. Passionné de physiologie et de …
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Crossfit Hero History : Le Murph !
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui on s’attaque à une légende ! Si tu suis de près ou de loin le crossfit tu en a forcement déjà …
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Les W2STEUSES au Crossfit : Et les femmes alors ?
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui on va surtout s’adresser aux W2STEUSES ! Mais ne t’en fait pas si tu es un homme et que tu veux …
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La vie en douleur : Les courbatures !
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Je suis sur que tu as déjà vécu ça ! Le WOD se termine, tu as démoli la séance et explosé tout …
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Découvre le N.E.A.T dans ton quotidien
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui je voulais te parler d’un terme un peu barbare, mais de plus en plus a la mode : Le N.E.A.T ! …
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Comment choisir et s’inscrire à une compétition de Crossfit®
Hey petit W2STER Comment tu vas ? Aujourd’hui je voulais parler d’un sujet qu’on m’a souvent demandé : Comment trouver et surtout s’inscrire à une compétition de Crossfit® ? Alors …
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Mag’W2ST, Le nouveau magazine de la TEAMW2ST
Hey les W2STERS !! Comment allez vous ? Bon si vous n’avez pas vu la publication il est maintenant temps de vous rattraper ! Après un mois et demi de …
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Utilisez l’électro-stimulation pour le Crossfit
Hey les W2sters ! Comment ça va ? Aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel article sur l’électro-stimulation. Parce que je t’ai parlé de la récupération mais tu te doutes …
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W2ST ONLINE : Comment ça marche ? Relève le Défi
Hey les W2STERS comment ça va ? Si vous êtes ici vous avez surement vu la petite vidéo des W2ST Online ! Alors petit retour sur la compétition ! 1 …
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