[Fitness] Femmes et musculation
Bonjour à toutes et à tous 🙂 Aujourd’hui un petit article sur le fitness pour les femmes . Dans les salles de sport, beaucoup d’entres vous, mesdames, avez des raisonnements parfois étranges 🙂 Je voudrais donc…
Catégorie : Fitness
[Nutrition] Compléments alimentaires: dopage
Arrête de te doper => L ‘amalgame Bonjour la #TeamW2ST, Aujourd’hui je voudrais vous faire passer un petit coup de gueule . Cela fait maintenant presque 10 ans que j’ai commencé le fitness et la musculation.…
[Fitness] Les vacances : Alliées ou ennemies ?
Bienvenue la TeamW2ST pour ce nouvel article. Vais je perdre mon muscle pendant mes vacances ? Je voudrais voir avec vous ce point sur lequel beaucoup de personnes se posent des questions : La réponse…
[Fitness] Partenaire – Motivez Vous Ensemble !
Bonjour à tous pour ce nouvel article. Aujourd’hui je voudrais aborder un nouvel aspect de l’entrainement et en particulier celui des personnes qui partagent nos entrainements. Nous voyons souvent la musculation ou le fitness comme des…
[Lifestyle] Musculation et Vie sociale : à la maison
Bonjour à tous pour ce troisième article de la série “Musculation et vie sociale”. je voudrais aborder avec vous : le sport et la vie sociale à la maison. Si vous avez raté les deux premiers…
[Nutrition] Mes Compléments Santé préférés
Bonjour les amis :). Aujourd’hui deuxième partie sur mes compléments alimentaires préférés, mais cette fois ci : Les compléments “santé” Je ne le répéterai jamais assez mais je ne suis en aucun cas un nutritionniste,…
[Fitness] Un mode de vie, une évolution, une motivation.
Aujourd’hui, je voudrais partager avec vous une partie importante de ma façon de vivre : Le Fitness et la musculation. I) Le déclic FITNESS Il y a 9 ans, lorsque j’étais encore adolescent, mal…
[Fitness] De la Musculation vers le CrossfitⓇ*
Bonjour à tous pour ce nouvel article. Aujourd’hui je vais vous parler d’une nouvelle étape dans ma façon de vivre le fitness et le sport au quotidien. j’ai longtemps été un adepte de la musculation…
[LifeStyle] Concilier Musculation et Vie sociale
Bonjour à tous pour ce nouvel article. Nous sommes beaucoup à pratiquer assidûment la musculation ou ses dérivés (CrossfitⓇ*, haltérophilie, Circuit training etc) . Mais combien d’entre nous n’exploitent pas leur plein potentiel de peur…