[Fitness] Femmes et musculation

Par Jordan W2ST

Bonjour à toutes et à tous 🙂 Aujourd’hui un petit article sur le fitness pour les femmes . Dans les salles de sport, beaucoup d’entres vous, mesdames, avez des raisonnements parfois étranges 🙂 Je voudrais donc…

[Nutrition] Compléments alimentaires: dopage

Par Jordan W2ST

Arrête de te doper => L ‘amalgame Bonjour la #TeamW2ST, Aujourd’hui je voudrais vous faire passer un petit coup de gueule . Cela fait maintenant presque 10 ans que j’ai commencé le fitness et la musculation.…

[Fitness] Partenaire – Motivez Vous Ensemble !

Par Jordan W2ST

Bonjour à tous pour ce nouvel article. Aujourd’hui je voudrais aborder un nouvel aspect de l’entrainement et en particulier celui des personnes qui partagent nos entrainements. Nous voyons souvent la musculation ou le fitness comme des…

[Nutrition] Mes Compléments Santé préférés

Par Jordan W2ST

Bonjour les amis :). Aujourd’hui deuxième partie sur mes compléments alimentaires préférés, mais cette fois ci : Les compléments “santé” Je ne le répéterai jamais assez mais je ne suis en aucun cas un nutritionniste,…

[LifeStyle] Concilier Musculation et Vie sociale

Par Jordan W2ST

Bonjour à tous pour ce nouvel article. Nous sommes beaucoup à pratiquer assidûment la musculation ou ses dérivés (CrossfitⓇ*, haltérophilie, Circuit training etc) . Mais combien d’entre nous n’exploitent pas leur plein potentiel de peur…