[Fitness] Femmes et musculation

Par Jordan W2ST

Bonjour à toutes et à tous 🙂 Aujourd’hui un petit article sur le fitness pour les femmes . Dans les salles de sport, beaucoup d’entres vous, mesdames, avez des raisonnements parfois étranges 🙂 Je voudrais donc…

[Fitness] Partenaire – Motivez Vous Ensemble !

Par Jordan W2ST

Bonjour à tous pour ce nouvel article. Aujourd’hui je voudrais aborder un nouvel aspect de l’entrainement et en particulier celui des personnes qui partagent nos entrainements. Nous voyons souvent la musculation ou le fitness comme des…

[LifeStyle] Concilier Musculation et Vie sociale

Par Jordan W2ST

Bonjour à tous pour ce nouvel article. Nous sommes beaucoup à pratiquer assidûment la musculation ou ses dérivés (CrossfitⓇ*, haltérophilie, Circuit training etc) . Mais combien d’entre nous n’exploitent pas leur plein potentiel de peur…