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Actualités

steak
Actualités / Nutrition

Recette : Mange un vrai bon Steak végétal par Chef Rumeaux

4 septembre 20194 octobre 2019

HEY ! P’tit W2TER ! Comment tu vas ? Ce qui est sympa au crossfit, c’est que l’on rencontre des gens extra ordinaire avec qui on sympathise très vite et on se chauffe …

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Actualités / CrossfitⓇ*

On enquête : Les burpees de A à Z!

19 août 201919 août 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui j’ai décidé de sortir ma plus belle tenue de détective pour mener une enquête sur une cause de décès très fréquente pendant les …

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Actualités / CrossfitⓇ*

On enquête : Le squat de A à Z

17 août 201917 août 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui j’ai décidé de remettre ma tenue de détective et d’enquêter sur un nouveau mouvement ! Et pas n’importe lequel ! On parle du mouvement « roi » …

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Actualités / Nutrition

Recette : Le Lait d’amandes express! par Chef Rumeaux

17 août 201917 août 2019

HEY ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? S’il faut remettre une palme d’or dans la catégorie des aliments qui font débat je pense que le lait est vainqueur ! Que cela soit …

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Actualités / CrossfitⓇ*

Le top des réactions aux CrossfitⓇ* Games !

16 août 201916 août 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Si tu ne vis pas dans une grotte tu n’as pas pu louper ça : Les CROSSFIT games sont officiellement terminés ! Et pas n’importe quelle édition ! …

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Actualités / Nutrition

Recette : Le French toast par Chef Rumeaux

1 août 20191 août 2019

HEY ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Tu connais le petit dej traditionnel à la française ? On y est bien attaché à notre café, baguette, beurre ! Et honnêtement le passage du p’tit dej …

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wods en vacances
Actualités / CrossfitⓇ*

Comment Wodder en vacances !

29 juillet 201931 juillet 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Ça y est le moment tant attendu des vacances est arrivé ! Les plages, le soleil, le sable tout est parfait… Mais au bout de 3 …

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haltérophilie
Actualités / Review Livre

Qu’est ce que j’achète ? : L’haltérophilie au service de la préparation physique

26 juillet 201926 juillet 2019

Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Aujourd’hui on va s’intéresser et isoler une des composantes du CROSSFIT. Adorée par certains et détestée par d’autre ce qui est sur c’est qu’elle est …

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Roy Lemaire
Actualités / CrossfitⓇ*

Interview athlète : Jean Simon Roy Lemaire

24 juillet 201924 juillet 2019

Hey p’tit W2STER comment tu vas? Aujourd’hui est un grand jour! En effet, si tu fais partie de la team depuis un petit moment, tu le sais déjà mais j’ai …

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beurre de cacahuète healthy
Actualités / Nutrition

Recette : Beurre de cacahuète express

24 juillet 201924 juillet 2019

HEY ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Si tu demandes à un CrossfitⓇ*er pourquoi il s’entraîne tu peux trouver de nombreuses réponses différentes : « Pour être en shape, se sentir plus fit, …

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Jordan M.
Quand tu sais que tu vas rester encore un moment d Quand tu sais que tu vas rester encore un moment dans ton sous-sol !
Mais que tu as prevu du contenu de fou pour vous les W2STERS !!
.
Bon et sinon comment se passse votre routine cette semaine ? Ca teste les w2st online ?
Si t’es pas inscrit ... go en story bro !
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#motivation #frenchfitness #halterophilie #crossfitwod #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit  #fitnessfrance #lockdown #frenchcrossfitter #motivation #dips  #muscles #warrior #gym #musculation #barbell #aarmy #crossfitlife #crosstraining #weightlifting #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #5.11 #crossfitmobility #murph #crossfitfrance🇫🇷 #kettlebell  #crossfitcommunity
Pic by @juju_84
Quand tu retrouves ce genre de photo ou : tu es se Quand tu retrouves ce genre de photo ou : tu es sec, et que tu etais dans un autre pays bah c’est beaucoup trop loin ...
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Maintenant on avance, on se motive, on bouge et on fait de nouveaux projets.
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Et toi c’est quoi le dernier souvenir qui te motive ?
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Pic by @juju_84 
#motivation #frenchfitness #grece #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit  #fitnessfrance #abs #frenchcrossfitter #motivation #summertime  #muscles #modelephoto #gym #musculation #barbell #aarmy #crossfitlife #crosstraining #tattoo #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #tatoo_art #crossfitmobility #crossfitfrance🇫🇷 #vacances  #crossfitcommunity
Quand tu te dis que ca fait un sacré moment que t Quand tu te dis que ca fait un sacré moment que tu n’as pas fait de kipping pull up !
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Bon et sinon les amis etes vous pret pour le couvre feu à 18h ?
Et sinon ce week end vous avez prevu quoi ?
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#motivation #frenchfitness #halterophilie #crossfitwod #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit  #fitnessfrance #life #frenchcrossfitter #motivation #dips  #muscles #warrior #gym #musculation #barbell #aarmy #crossfitlife #crosstraining #weightlifting #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #murph #crossfitmobility #crossfitfrance🇫🇷 #kettlebell  #crossfitcommunity
Quand tu apprends que tu vas devoir rentrer chez t Quand tu apprends que tu vas devoir rentrer chez toi à 18h 😭😭.
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Bon ca commence à être sacrement long et relou non ?
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En attendant j’ai envi de neige, de ski et de legereté ! Et toi ? Si tu pouvais faire un truc en ce moment ce serait quoi ?
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Pic by @picadventure 
#neige #snow #crossfitfrance🇫🇷 #teamw2st #spyder  @spyderactive 
#montagne #randonnée #letitsnow #nature #mountain #fun #motivation #ski #winter
Quand sur ta terrasse tu le sens que ton wod va et Quand sur ta terrasse tu le sens que ton wod va etre dur ! #nopainnogain !
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Et toi en ce moment plutot cardio ou renfo ? T’arrives à relancer la machine ?
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Moi je repars avec deux trainings par jour pck le temps me le permets on verra bien la suite !
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#crossfit #crossfitfrance #fitfrenchies #nevergiveup #training #powerlifting
#motivation #bebetter #teamw2st #functionnaltraining #weightlifting #kettlebelltraining
Quand tu fais un wod et que tu pars beaucoup trop Quand tu fais un wod et que tu pars beaucoup trop vite 😂😂.
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Les amis pret pour se challenger ? La competition version home est maintenant sur @rsnatch.fit alors vous vous lancer ?
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En attendant on relance la machine et vous ca donne quoi pour ce lundi ?
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#crossfitfrance🇫🇷 #motivation #teamw2st #wod #crossfitcommunity #competition #teamshape #workout #crosstraining #athlete #montpellier #crossfit
Pix by @vaness_gls
Quand tu te dis que tu vas devoir encore te bouger Quand tu te dis que tu vas devoir encore te bouger dans ton sous sol...🤐🤐.
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Et toi tu as suivi les annonces aujourd’hui ?
Fiou on est pas sorti hein ... 2021 ... l’esperance on y croit !
Bon l’avantage c’est qu’il reste les W2ST ONLINE pour se bouger !
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#barbell #motivation 
#crossfitfrance #crossfit #frenchfitness #crossfitfamily #lunges #teamshape  #fitnessfrance #crossfitlife #crossfitgames #motivation #shooting  #muscles #warrior #homegym #gym #musculation #aarmy #crossfitgames #crossfitcoach #pushup #squat
Pic by @juju_84
Quand tu n’as qu’une envie ... revenir à la b Quand tu n’as qu’une envie ... revenir à la box ... @warriordarkgym vous me manquez...
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Et toi tu es à quelle box ? Tag les en commentaires et mets leurs un petit mot de soutien pck ils le merite !
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Pic by @vaness_gls 
#crossfitfrance #fitness #musculation #nouvelan2020 #teamw2st
#gym #crossfittraining #crossfitcommunity #motivation #halterophilie #fun #crossfitathletes #teamshape #teamfitcats #bonneresolution #reussite #supportyourlocalbox
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Les informations officielles sont exclusivement sur le site www.crossfit.com.»

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