Le déconfinement : La reprise de nos wods ?
Hey P’tit W2STER! Comment tu vas? L’heure de la reprise n’a jamais été aussi proche ( et a même peut être commencé pour toi ! Et je suis sur que, tout comme moi, tu as…
Catégorie : CrossfitⓇ*
Les Kids en avant avec Sophie Blier et la Unicorn Kids Prog.
Hey p’tit W2sters! Comment tu vas ? Tu le sais les bonnes habitudes se prennent dés le plus jeune âge ! Et quoi de mieux comme habitude que de se maintenir au top de sa…
Choisis ton arme ! Le cardio avec des Ergos
Hey p’tit W2STER ! Comment tu vas ? Tu commences doucement, mais sûrement, à équiper ton home gym et tu es plutôt pas mal ! L’haltero ? Pas de soucis tu as ta barre, tes…
Wod Hero History : Cap sur Zachary Tellier
Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ?? Il y a peu lorsqu’on parlait de WOD HERO au poids de corps à un crossfitteur, sa première pensée était : MURPH ! Mais depuis le début…
Je veux m’entrainer ! Qu’est ce que j’achète ! ?
Hey ptit W2STER ! Aujourd’hui j’ai envi de te dire qu’au bout d’un mois de confinement on a envi de casser des barres ! Mais comme on est encore coincé chez soi … Et bien…
Et si on sauvait nos boxs avec notre abonnement ?
Hey petit W2STER ! Comment tu vas aujourd’hui ? En ces temps un peu compliqué, ou nous restons chez nous la plupart de notre journée … On a le temps de réfléchir mais on peut…
Merci le confinement !! Est ce si négatif ?
Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas ?? Bon je ne t’apprends rien si je te dis que c’est la crise et que comme pour toi ma box aussi est fermé ! Et je t’avoue…
Reste fit sans box à la maison !
Hey ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Bon si tu vis pas dans une grotte tu es probablement déjà au courant mais l’heure est grave ! Suite aux nouvelles directives toutes les boxs…
Découvre la Cupping Thérapie !
Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Tu te souviens des J.O en 2016, et cette fameuse épreuve de natation ? Ce moment ou Michael Phelps arrive dans la piscine et on découvre alors…
CrossfitⓇ* Hero History : Chad
Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Quand on envie de se faire mal, on peut aller loin dans la conception d’un WOD !On peut mettre une bonne dizaine de mouvement avec du cardio,…