Je veux m’entrainer ! Qu’est ce que j’achète ! ?
Hey ptit W2STER ! Aujourd’hui j’ai envi de te dire qu’au bout d’un mois de confinement on a envi de casser des barres ! Mais comme on est encore coincé …
Lire plusCrossfitⓇ*
Et si on sauvait nos boxs avec notre abonnement ?
Hey petit W2STER ! Comment tu vas aujourd’hui ? En ces temps un peu compliqué, ou nous restons chez nous la plupart de notre journée … On a le temps …
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Merci le confinement !! Est ce si négatif ?
Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas ?? Bon je ne t’apprends rien si je te dis que c’est la crise et que comme pour toi ma box aussi est …
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Reste fit sans box à la maison !
Hey ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Bon si tu vis pas dans une grotte tu es probablement déjà au courant mais l’heure est grave ! Suite aux …
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Découvre la Cupping Thérapie !
Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Tu te souviens des J.O en 2016, et cette fameuse épreuve de natation ? Ce moment ou Michael Phelps arrive dans la …
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CrossfitⓇ* Hero History : Chad
Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Quand on envie de se faire mal, on peut aller loin dans la conception d’un WOD !On peut mettre une bonne dizaine …
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Découvre le Wod Kelly : Comment relever le défi !
Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? « Tout ce qui vous laisse à plat sur le dos, levant les yeux au ciel en vous demandant : Qu’est-ce qui vient …
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La luminothérapie ! Miracle ou Arnaque pour ta récupération ?
Hey ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Oui je sais pourquoi tu as cliqué sur ce lien : Tu pratiques le Cross Training depuis un petit moment, tu …
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Donnez son souffle pour vaincre la Mucoviscidose : Le bilan Partie 1
Hey les W2STERS ! Aujourd’hui petit article pour faire le bilan de l’aventure « Ensemble pour vaincre la Mucoviscidose » ! Je voulais absolument faire cet article pour déjà vous raconter un …
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Interview : Paul Tremblay réponds à la TEAMW2ST !
1) Pouvez vous vous présenter ? Paul Tremblay, co-propriétaire de CrossfitⓇ* NCR à Ottawa, Canada. Membre du Seminar staff pour CrossfitⓇ* HQ et athlète des games (2012 équipe, 2014 individuel). …
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