C’est parti pour le reconfinement ! Prenons les bons réflexes !
Hey P’tit W2STER! Comment tu vas? On a vécu un 1er confinement, loin de nos boxs, loin de nos tortionnaires (Euuuhhh Coach…) et ça n’a pas été facile… Mais bon, on a aussi eu le…
Catégorie : Lifestyle
Découvre l’importance du sommeil
Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Tu le sais probablement mais se mettre des cartouches en WOD c’est bien mais réussir à récupérer pour progresser c’est mieux ! Et quand tu commences à…
Retrouve ta shape cette année ? bonne idée ?
Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Pendant ces 3 mois de confinement, tes objectifs ont du pas mal changé… Forcement, on ne voyait pas le bout du tunnel et pour beaucoup les vacances…
Découvre Le GRID : Le Crossfit® Low cost ?
Hey P’tit W2STERS ! Comment tu vas ? Si je te parle « mouvement fonctionnel effectué à haute intensité et constamment variés » je pense que, tout comme moi, le mot CROSSFIT®* te viens en…
Summer body 2020 ! On fait le point sur ton
Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Pendant ces 3 mois de confinement, tes objectifs ont pas mal changé… Forcement, on ne voyait pas le bout du tunnel, pour beaucoup les vacances se sont vues annulées.…
Merci le confinement !! Est ce si négatif ?
Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas ?? Bon je ne t’apprends rien si je te dis que c’est la crise et que comme pour toi ma box aussi est fermé ! Et je t’avoue…
Reste fit sans box à la maison !
Hey ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Bon si tu vis pas dans une grotte tu es probablement déjà au courant mais l’heure est grave ! Suite aux nouvelles directives toutes les boxs…
Découvre la Cupping Thérapie !
Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Tu te souviens des J.O en 2016, et cette fameuse épreuve de natation ? Ce moment ou Michael Phelps arrive dans la piscine et on découvre alors…
La luminothérapie ! Miracle ou Arnaque pour ta récupération ?
Hey ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Oui je sais pourquoi tu as cliqué sur ce lien : Tu pratiques le Cross Training depuis un petit moment, tu adores te faire mal à…
Ne deviens pas une parodie du CrossfitⓇ*teur !!!
Hey p’tit W2STER comment tu vas ? Dans ce monde il y a 2 types de personnes : Ceux qui font du CrossfitⓇ* et ceux qui se foutent de la gueule des CrossfitⓇ*teurs ! Si tu es en…