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Lifestyle

change ton monde
Lifestyle / Nutrition

Sauve ton monde ! Et change Durablement.

29 août 201929 août 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Si tu ne vis pas dans un igloo, une grotte ou au fin fond de la creuze, tu l’as probablement remarqué on est dans …

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EAT
Actualités / Lifestyle / Nutrition / Test

Qu’est ce que j’achète ? : EAT de GILLES LARTIGOT

13 juin 201913 juin 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui on continu à explorer le monde de la nutrition à travers celui de la littérature ! Et cette fois je te …

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Actualités / Fitness / Lifestyle

DEMAIN, JE M’Y METS !

24 mai 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? « Si, si dès demain je me mets à faire du sport, c’est juste qu’aujourd’hui (Insérez ici votre excuse bidon) !» On …

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pyramide crossfit
Actualités / CrossfitⓇ* / Lifestyle

LA PYRAMIDE DU CROSSFIT : LA COMPRENDRE ENFIN !

13 avril 2019

HEY ! P’tit W2SETER comment tu vas ? Aujourd’hui on parle d’un principe que tu as sûrement vu en affiche dans ta box et dont on parle beaucoup ! Il …

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Actualités / Fitness / Lifestyle

INTERVIEW COACH MUSCULATION : VEGETA FITZER

9 avril 2019

1) Peux tu te présenter ? Bonjour, je m’appelle thomas, je suis un pratiquant de musculation ayant derrière moi 11 années d’expérience dans le milieu. Passionné de physiologie et de …

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NEAT
Actualités / Fitness / Lifestyle

Découvre le N.E.A.T dans ton quotidien

15 février 2019

Hey ! Petit W2STER comment tu vas ? Aujourd’hui je voulais te parler d’un terme un peu barbare, mais de plus en plus a la mode : Le N.E.A.T ! …

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ULULE W2ST
Actualités / Lifestyle

Soutenez et portez les couleurs de W2ST ( ULULE )

27 décembre 2018

Hey les W2STERS !! Comment allez vous aujourd’hui ? Petit article pour vous tenir au courant des nouveautés W2ST mais aussi vous expliquer certaines choses . Depuis quelques mois vous …

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vivre bien
Actualités / Lifestyle

Vivre « Bien » Quelle est votre définition ? Faut il la changer ?

15 décembre 2018

Hey les W2STERS comment allez vous ? Aujourd’hui je voulais parler d’un sujet un peu « lifestyle » qui va peut être vous pousser à réfléchir ( hm hm ) On entend …

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boutique W2ST
Actualités / Lifestyle

Découvrez la boutique W2ST et son histoire

24 novembre 201811 mars 2019

Hey les W2STERS, comment allez vous aujourd’hui ? Depuis quelques semaines vous avez probablement vu les publications ainsi que le nouvel onglet «  boutique » sur le site et sur Facebook. …

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Actualités / Lifestyle

À la rencontre des jeux d’ambiance en soirée

13 octobre 201810 novembre 2018

Hey les W2STERS comment ça va ? Aujourd’hui on sort un peu du sport pour parler de vie sociale ( oui, oui ) Et je vais vous parler d’un type …

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w2st_jm

Jordan M.
Hey les amis ! Bon et bien voila une journee avec Hey les amis ! Bon et bien voila une journee avec un peu de repos et juste un peu de cardio ce matin !
Et vous c’etait quoi le programme ? Ca avance les Wods des W2ST Online ?
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Bon demain pour ma part ce sera double training et montage pour la video du soir :) 
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#motivation #halterophilie #crossfitwod #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit #frenchcrossfitter #warrior #gym #barbell #keepmoving #crossfitlife #crosstraining #weightlifting #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #kettlebell #crossfitmobility #crossfitfrance🇫🇷 #crossfitcommunity #sportisessential #gymopening
Pic by @juju_84
Quand tu sais que tu vas rester encore un moment d Quand tu sais que tu vas rester encore un moment dans ton sous-sol !
Mais que tu as prevu du contenu de fou pour vous les W2STERS !!
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Bon et sinon comment se passse votre routine cette semaine ? Ca teste les w2st online ?
Si t’es pas inscrit ... go en story bro !
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#motivation #frenchfitness #halterophilie #crossfitwod #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit  #fitnessfrance #lockdown #frenchcrossfitter #motivation #dips  #muscles #warrior #gym #musculation #barbell #aarmy #crossfitlife #crosstraining #weightlifting #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #5.11 #crossfitmobility #murph #crossfitfrance🇫🇷 #kettlebell  #crossfitcommunity
Pic by @juju_84
Quand tu retrouves ce genre de photo ou : tu es se Quand tu retrouves ce genre de photo ou : tu es sec, et que tu etais dans un autre pays bah c’est beaucoup trop loin ...
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Maintenant on avance, on se motive, on bouge et on fait de nouveaux projets.
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Et toi c’est quoi le dernier souvenir qui te motive ?
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Pic by @juju_84 
#motivation #frenchfitness #grece #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit  #fitnessfrance #abs #frenchcrossfitter #motivation #summertime  #muscles #modelephoto #gym #musculation #barbell #aarmy #crossfitlife #crosstraining #tattoo #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #tatoo_art #crossfitmobility #crossfitfrance🇫🇷 #vacances  #crossfitcommunity
Quand tu te dis que ca fait un sacré moment que t Quand tu te dis que ca fait un sacré moment que tu n’as pas fait de kipping pull up !
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Bon et sinon les amis etes vous pret pour le couvre feu à 18h ?
Et sinon ce week end vous avez prevu quoi ?
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#motivation #frenchfitness #halterophilie #crossfitwod #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit  #fitnessfrance #life #frenchcrossfitter #motivation #dips  #muscles #warrior #gym #musculation #barbell #aarmy #crossfitlife #crosstraining #weightlifting #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #murph #crossfitmobility #crossfitfrance🇫🇷 #kettlebell  #crossfitcommunity
Quand tu apprends que tu vas devoir rentrer chez t Quand tu apprends que tu vas devoir rentrer chez toi à 18h 😭😭.
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Bon ca commence à être sacrement long et relou non ?
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En attendant j’ai envi de neige, de ski et de legereté ! Et toi ? Si tu pouvais faire un truc en ce moment ce serait quoi ?
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Pic by @picadventure 
#neige #snow #crossfitfrance🇫🇷 #teamw2st #spyder  @spyderactive 
#montagne #randonnée #letitsnow #nature #mountain #fun #motivation #ski #winter
Quand tu fais un wod et que tu pars beaucoup trop Quand tu fais un wod et que tu pars beaucoup trop vite 😂😂.
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Les amis pret pour se challenger ? La competition version home est maintenant sur @rsnatch.fit alors vous vous lancer ?
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En attendant on relance la machine et vous ca donne quoi pour ce lundi ?
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#crossfitfrance🇫🇷 #motivation #teamw2st #wod #crossfitcommunity #competition #teamshape #workout #crosstraining #athlete #montpellier #crossfit
Pix by @vaness_gls
Quand tu te dis que tu vas devoir encore te bouger Quand tu te dis que tu vas devoir encore te bouger dans ton sous sol...🤐🤐.
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Et toi tu as suivi les annonces aujourd’hui ?
Fiou on est pas sorti hein ... 2021 ... l’esperance on y croit !
Bon l’avantage c’est qu’il reste les W2ST ONLINE pour se bouger !
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#barbell #motivation 
#crossfitfrance #crossfit #frenchfitness #crossfitfamily #lunges #teamshape  #fitnessfrance #crossfitlife #crossfitgames #motivation #shooting  #muscles #warrior #homegym #gym #musculation #aarmy #crossfitgames #crossfitcoach #pushup #squat
Pic by @juju_84
Quand tu n’as qu’une envie ... revenir à la b Quand tu n’as qu’une envie ... revenir à la box ... @warriordarkgym vous me manquez...
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Et toi tu es à quelle box ? Tag les en commentaires et mets leurs un petit mot de soutien pck ils le merite !
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Pic by @vaness_gls 
#crossfitfrance #fitness #musculation #nouvelan2020 #teamw2st
#gym #crossfittraining #crossfitcommunity #motivation #halterophilie #fun #crossfitathletes #teamshape #teamfitcats #bonneresolution #reussite #supportyourlocalbox
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