Skip to content
Top Menu
22 January 2021
  • Instagram
  • Youtube
  • Facebook
  • Twitter
W2ST

W2ST

Stand up and Take It

  • Actualités
    • CrossfitⓇ*
    • Fitness
    • Vidéos
    • Nutrition
    • Lifestyle
    • Test
  • La chaine youtube
  • Boutique
  • WOD DU JOUR
  • W2ST ONLINE
    • La Compétition
    • Règlement des W2ST ONLINE
  • Connexion
  • Contact
Main Menu

Nutrition

falafel W2ST
Actualités / Nutrition

Recette falafel Healthy veggie par Chef Rumeaux

14 mars 202014 mars 2020

Hey P’tit W2TERS ! Comment tu vas ? Dis-moi ça te tente un petit voyage ( Surtout en ce moment hein 😉 ) ? Ça te dit de découvrir de …

Lire plus
Actualités / Nutrition

Recette poulet/coco par Chef Rumeaux

9 février 20209 février 2020

Hey ! P’tit W2STER ! Comment tu vas ? Ces derniers temps on s’est fait pas mal plaisir avec des recettes sucrées et j’espère que tu as kiffé ! Mais …

Lire plus
Actualités / Nutrition

Réussir ses Crêpes express ! Par Chef Rumeaux

2 février 20202 février 2020

Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? 2020 et ses bonnes résolutions sont arrivées et tu l’as décidé, 2020 sera avec le 6-packs ou ne sera pas ! Alors …

Lire plus
Actualités / Nutrition

Recette Spéciale : la W2ST Galette des rois

4 janvier 20204 janvier 2020

Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Une nouvelle année est lancée et tu es plein de bonnes résolutions ! 2019 a fini en orgie alimentaire mais 2020 sera …

Lire plus
Actualités / Nutrition

Recette Terranga Aux cranberries ! par Laurent Berta

29 décembre 20194 janvier 2020

Hey p’tit W2STER ! Comment tu vas ? Les fêtes vont bientôt se terminer ! Et tu sais ce que ça veut dire ? encore de bons de repas de …

Lire plus
tartoche
Actualités / Nutrition

On invite les W2STERS ! Recette : la Tartoche power par Céline

26 décembre 201926 décembre 2019

TARTOCHE POWER Hey P’tit W2STER ! Comment tu vas? Tu le sais chez W2ST on a tous 2 passions communes : L’entrainement et la bouffe! Et de ce côté la  » …

Lire plus
Actualités / Nutrition

Recette Confiture 100% clean par Chef Rumeaux

3 décembre 20193 décembre 2019

HEY ! P’tit W2STER comment tu vas ? Faisons le point : Pour tartiner ton p’tit dej je t’ai déjà proposé des recettes de beurre d’oléagineux ou encore pâte à tartiner donc je …

Lire plus
Actualités / Nutrition

On enquête : La whey pour les nuls!

3 décembre 20193 décembre 2019

Hey ! P’tit W2STER comment tu vas ? Si tu fréquentes une box de CROSSFIT depuis un petit moment, tu as probablement du remarquer un rituel étrange qu’ont les athletes après leurs …

Lire plus
coco pops healthy
Actualités / Nutrition

Recette : Les Coco pops express par Chef Rumeaux

26 novembre 201926 novembre 2019

HEY ! P’tit W2TER ! Comment tu vas ? Tu en as marre des flocons d’avoine le matin ? L’époque ou tu pouvais t’envoyer des bols de céréales en masse …

Lire plus
Actualités / Nutrition

Recettes : Pâtes bolognaises végétales !

5 octobre 20195 octobre 2019

Hey pt’tit W2STER! Comment tu vas? Aujourd’hui je m’adresse à toi p’tit végétarien! Je sais que ta vie n’est pas facile tous les jours ! Je sais que tu dois repondre sans …

Lire plus

Navigation des articles

Précédent 1 2 3 … 7 Suivant

Suivez Nous

WordPress Coming soon

REJOIGNEZ LA #TEAMW2ST

* indicates required

w2st_jm

Jordan M.
Hey les amis ! Bon et bien voila une journee avec Hey les amis ! Bon et bien voila une journee avec un peu de repos et juste un peu de cardio ce matin !
Et vous c’etait quoi le programme ? Ca avance les Wods des W2ST Online ?
.
.
Bon demain pour ma part ce sera double training et montage pour la video du soir :) 
.
.

#motivation #halterophilie #crossfitwod #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit #frenchcrossfitter #warrior #gym #barbell #keepmoving #crossfitlife #crosstraining #weightlifting #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #kettlebell #crossfitmobility #crossfitfrance🇫🇷 #crossfitcommunity #sportisessential #gymopening
Pic by @juju_84
Quand tu sais que tu vas rester encore un moment d Quand tu sais que tu vas rester encore un moment dans ton sous-sol !
Mais que tu as prevu du contenu de fou pour vous les W2STERS !!
.
Bon et sinon comment se passse votre routine cette semaine ? Ca teste les w2st online ?
Si t’es pas inscrit ... go en story bro !
.

#motivation #frenchfitness #halterophilie #crossfitwod #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit  #fitnessfrance #lockdown #frenchcrossfitter #motivation #dips  #muscles #warrior #gym #musculation #barbell #aarmy #crossfitlife #crosstraining #weightlifting #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #5.11 #crossfitmobility #murph #crossfitfrance🇫🇷 #kettlebell  #crossfitcommunity
Pic by @juju_84
Quand tu retrouves ce genre de photo ou : tu es se Quand tu retrouves ce genre de photo ou : tu es sec, et que tu etais dans un autre pays bah c’est beaucoup trop loin ...
.
Maintenant on avance, on se motive, on bouge et on fait de nouveaux projets.
.
Et toi c’est quoi le dernier souvenir qui te motive ?
.
.
Pic by @juju_84 
#motivation #frenchfitness #grece #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit  #fitnessfrance #abs #frenchcrossfitter #motivation #summertime  #muscles #modelephoto #gym #musculation #barbell #aarmy #crossfitlife #crosstraining #tattoo #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #tatoo_art #crossfitmobility #crossfitfrance🇫🇷 #vacances  #crossfitcommunity
Quand tu te dis que ca fait un sacré moment que t Quand tu te dis que ca fait un sacré moment que tu n’as pas fait de kipping pull up !
.
Bon et sinon les amis etes vous pret pour le couvre feu à 18h ?
Et sinon ce week end vous avez prevu quoi ?
.
.

#motivation #frenchfitness #halterophilie #crossfitwod #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit  #fitnessfrance #life #frenchcrossfitter #motivation #dips  #muscles #warrior #gym #musculation #barbell #aarmy #crossfitlife #crosstraining #weightlifting #crossfiter #mcflyetcarlitoinshape  #murph #crossfitmobility #crossfitfrance🇫🇷 #kettlebell  #crossfitcommunity
Quand tu apprends que tu vas devoir rentrer chez t Quand tu apprends que tu vas devoir rentrer chez toi à 18h 😭😭.
.
Bon ca commence à être sacrement long et relou non ?
.
En attendant j’ai envi de neige, de ski et de legereté ! Et toi ? Si tu pouvais faire un truc en ce moment ce serait quoi ?
.
.
Pic by @picadventure 
#neige #snow #crossfitfrance🇫🇷 #teamw2st #spyder  @spyderactive 
#montagne #randonnée #letitsnow #nature #mountain #fun #motivation #ski #winter
Quand tu fais un wod et que tu pars beaucoup trop Quand tu fais un wod et que tu pars beaucoup trop vite 😂😂.
.
Les amis pret pour se challenger ? La competition version home est maintenant sur @rsnatch.fit alors vous vous lancer ?
.
En attendant on relance la machine et vous ca donne quoi pour ce lundi ?
.
.
#crossfitfrance🇫🇷 #motivation #teamw2st #wod #crossfitcommunity #competition #teamshape #workout #crosstraining #athlete #montpellier #crossfit
Pix by @vaness_gls
Quand tu te dis que tu vas devoir encore te bouger Quand tu te dis que tu vas devoir encore te bouger dans ton sous sol...🤐🤐.
.
Et toi tu as suivi les annonces aujourd’hui ?
Fiou on est pas sorti hein ... 2021 ... l’esperance on y croit !
Bon l’avantage c’est qu’il reste les W2ST ONLINE pour se bouger !
.
.

#barbell #motivation 
#crossfitfrance #crossfit #frenchfitness #crossfitfamily #lunges #teamshape  #fitnessfrance #crossfitlife #crossfitgames #motivation #shooting  #muscles #warrior #homegym #gym #musculation #aarmy #crossfitgames #crossfitcoach #pushup #squat
Pic by @juju_84
Quand tu n’as qu’une envie ... revenir à la b Quand tu n’as qu’une envie ... revenir à la box ... @warriordarkgym vous me manquez...
.
Et toi tu es à quelle box ? Tag les en commentaires et mets leurs un petit mot de soutien pck ils le merite !
.
.

Pic by @vaness_gls 
#crossfitfrance #fitness #musculation #nouvelan2020 #teamw2st
#gym #crossfittraining #crossfitcommunity #motivation #halterophilie #fun #crossfitathletes #teamshape #teamfitcats #bonneresolution #reussite #supportyourlocalbox
Voir plus... Suivre sur Instagram
Politique de confidentialité

«CrossFit® est une marque enregistrée qui appartient à la société CrossFit, Inc. et qui n’a aucun lien avec W2ST

Seules les sociétés affiliées à la société CrossFit, Inc. et les entraîneurs sportifs titulaires du CrossFit Level 1, 2, 3 ou 4 sont autorisés à dispenser des cours selon la méthode CrossFit@.

Les informations officielles sont exclusivement sur le site www.crossfit.com.»

Copyright © 2021 W2ST.
Powered by WordPress and HitMag.
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.OkPolitique de confidentialité