Recette du chef Rumeaux ! : Cookies express !!

cookies recette

HEY ! P’tit W2TER ! Comment tu vas ?

On remonte dans ton enfance ! Tu te souviens de cette odeur ?

Tu rentres chez toi le soir, on est en plein milieu de l’hiver et il fait à peu près – 8 000 °C, tu as froid et tu penses que tu vas perdre 3 doigts…

Mais voila, tu rentres chez toi ! 

Et là tu sens cette chaleur qui t’envahis et surtout une odeur magique qui sors du four !

Ce n’est pas un rêve, ta maman t’attend, avec des cookies tout chaud et un bon bol de chocolat chaud !

Aujourd’hui j’ai décidé de te faire revivre ce moment avec une recette express de Cookies !

I) LES INGREDIENTS

La bonne nouvelle c’est qui dit « Recette Express » dit pas besoin d’aller faire de courses !

Donc je te lance la liste des ingrédients !

Si tu es un Crossfiter discipliné tu as déjà ces ingrédients dans ton «placard à bouffe healthy » ! ( Non je ne te parle pas de ton placard à bonbons situé juste en dessous que tu caches ! )

banane cookies

Alors voila ce qu’il va te falloir :

  • 2 Bananes ( De préférence assez mures ça sera beaucoup plus pratique !)
  • 100 grammes de flocons d’avoine ( J’ai pas test mais c’est probablement faisable avec de la farine d’avoine aussi ou autre…)
  • Du topping ! ( là tu fais avec ce que tu préfères ( ou ce que tu retrouves au fond du frigo) : baies de goji, pépite de cacao, peanuts butter etc…)

Maintenant il est temps de se salir les mains !

II) LA PREPARATION

Comme très souvent je vais te demander juste un petit truc avant de mettre la main à la pâte !

Tu l’as probablement deviné, mais il va falloir que tu fonces vers ton four et que tu commences à le faire chauffer à 180 °C !

Alors maintenant sors tes ustensiles et c’est parti :

  • 1 – Épluche tes bananes (Je pense que jusque-là ça semble logique, place les dans ton saladier et écrase-les ! (à la fourchette c’est plus simple!)
  • 2 – Prends ta dose de flocons d’avoine ( ou autre farine bien sur), mets les dans le récipient et mélange le tout !
  • 3 – Mélange le tout, jusqu’a l’obtention d’une pâte homogène ( Si tu veux utilise un blender, parce que honnêtement j’ai bien galéré pour tout mélanger à la main !)
  • 4 – Prends la pâte à la main ( oui tu vas te salir!) et forme des petits cookies de la taille que tu souhaites ( Ou juste un seul ÉNORME!!!)
  1. 5 – Tu n’as plus qu’à mettre le tout sur ta plaque avec du papier sulfurisé et attendre 20 / 30 min en profitant à fond de l’odeurs !

Et voila un cookie, avec 2 ingredients, 100 % sain et vegan !

cookies love C’est que de l’amour de cookies[/caption]

What else ?

Et comme on en veut toujours plus voila quelques idées pour varier les gouts et les couleurs :

– Ajoute une scoop de whey de ton goût preferé et fais varier les gouts à l’infini !

– Ajoute un peu de noix de coco rapé ou farine de coco, le goût est une tuerie !

– Tu peux egalement mettre un œuf ou 2 pour ajouter un peu de proteines au mélange !

Et maintenant à toi de jouer ! 

Dis-moi ce que tu penses et ton topping préféré en commentaire ! Retrouve une autre recette ici

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