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Le suivi nutrition & Mindset qui va te faire oublier tes frustrations
– Est ce que tu as déjà hésité à aller à la plage parce que tu ne voulais pas qu’on te voit ?
– Depuis combien de temps gardes tu les mêmes vêtements parce que tu iras faire du shopping quand tu « re-feras ton poids d’avant » ?
– Combien de fois tu t’es posé la question de savoir si tu étais assez belle/beau pour ton compagnon, ta compagne ?
W2ST BODY RESET, c’est le suivi mindset et nutrition qui va changer ta façon de voir tes progrés et tes réussites en quelques mois !
Et si tu avais toujours eu la solution au fond de toi ?
Tu as déjà suivi des plan de nutrition, tu as tenu 2 mois …
Tu as fait des régimes … Et puis tu as repris ton poids initial
Tu as voulu un summer body … Tu as eu un winter belly …
Mais pourquoi ?! Tu sais comment faire pourtant ?!
C’est justement là le soucis !
« Quand tu as envie d’abandonner, rappelle toi pourquoi tu as commencé … »
Sauf que 95% des gens ne savent pas ce qu’est un vrai objectif !
Alors comment garder la motivation ?
Si tu penses que tu as envie de :
perdre 5 kilos, Te remettre en forme, courir plus vite, t’amincir, devenir plus musclé … est une motivation …
Ces « objectifs » que tu te donne ne sont en fait que des « moyens » d’obtenir ce que tu veux. tu n’as qu’une partie de l’équation :
Si je perds du poids , je pourrais ….
Si je suis en forme, je ferais …
Tu dois trouver les bénéfices de ton changement ! Et ça, ça demande de savoir se mettre hors de sa zone de confort ! Et ENSEMBLE, on va rendre ça possible !
Pour atteindre tes objectifs, tu vas :
– Travailler sur tes VRAIS objectifs, ta motivation profonde.
– Avancer et devenir autonome pour ne plus avoir peur du fameux : » foutu pour foutu »
– Définir tes nouvelles habitudes PROGRESSIVEMENT, en adaptant ce plan à ta vie et ses aléas !
– Prendre conscience que tu es la seule personne qui influera sur tes résultats et que tu vas reprendre le pouvoir !
– Apprendre à faire des choix conscients pour ton évolution et à définir ton engagement
Notre vie ne change pas toutes les 2 semaines, mais chaque instant ! Alors pour adapter, évaluer, et ne pas perdre en motivation, le suivi W2ST Body Reset nous connecte H24 par messages
Tous les 15 jours, une visio d'une heure permettra de faire le point, de se donner des nouveaux challenges mais aussi de continuer à travailler son mindset pour qu'il se renforce à chaque fois !
Pour réussir, W2ST Body Reset est un concept progressif ! On va travailler par des challenges ! Des nouvelles habitudes et surtout DU PLAISIR !
